你即將離開本站

並前往https://www.victorsport.com.tw/badmintonaz/1198/Badminton-warm-up-and-warm-down4Dynamic-stretching

揮拍前後都要動！羽球運動熱身與收操(4)：動態伸展 - 勝利體育

動態伸展 以「不斷前進」的方式進行，不像靜態伸展是在原地做動作。動態伸展的動作難度比靜態伸展來得高，但效果也相對更佳。動態伸展可讓肌群做更完全的伸展， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「動態伸展」的人也找了：

  1. 動態熱身動作
    2.
  2. 靜態伸展動作
    3.
  3. 動態運動有哪些
    4.
  4. 動態熱身靜態熱身
    5.
  5. 靜態伸展好處
    6.
  6. 動態熱身跑步
    7.
  7. 靜態運動有哪些
    8.
  8. 籃球動態熱身
    9.