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動作慢如何改善
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https://books.google.com.tw/books?id=q70kCwAAQBAJ&pg=PA100&lpg=PA100&dq=%E5%8B%95%E4%BD%9C%E6%85%A2%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%94%B9%E5%96%84&source=bl&ots=CotRv6ma4d&sig=ACfU3U2ZysYparuxR1oepIZclDME11k5JQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjynMaHmZ38AhUg_7sIHdS5CKkQ6AF6BQi0AhAD
嬰兒與母親 12月號/2015 第470期: 型男爸比溫昇豪 把女兒當情人
然後,再慢慢抬身向後仰,至後仰感覺舒適的角度稍停。動作的速度,務必慢慢的做,千萬不用搶快暱! */米步驟: 1 .原地大字站立, ... 可改善腰、背及臀部疫痛無力等症狀。
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