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【今日水素氫保健】穴位按摩助眠操 - 雪花新闻

穴位按摩助眠操是通过穴位按摩帮助入睡、改善睡眠质量的一种养生操。在中医学里，睡眠与肝胆、脾胃关系: 密切，故助眠操主要选择肝胆经及胃经的穴位， ...

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