老四說：媽, 舒服到跛子會走路😅
舒服到九秒九睡著了😴
當你的孩子 #難以入睡 #精油 幫到你👏🏻👍🏻
其實，
❤️當覺得周圍好多人健康不保，我已提高警覺，幫孩子塗油
❤️當孩子未能好好入睡，我給他們吃immupro , 再幫孩子塗油
❤️當要保孩子健康，幫孩子塗油
❤️當建立親子關係，親近親近
今晚我又手持 #雨滴精油 巡迴不同房間😆
真的有點似 #按摩師😅😅 我也累了🙏🏻
#精油媽媽 #能保護孩子健康
#給他們睡好D👏🏻👏🏻
#提升健康 #助眠 #按摩 #六個小孩的媽媽 Korbut Wong

【寶貝幫TV_育兒大解密】《寶寶沒理由哭鬧！試試嬰兒按摩 3步驟讓小寶貝更好睡》
★寶寶突如其來哭鬧，總讓爸媽擔心小寶貝是受到驚嚇了、還是做噩夢、或是身體出毛病？該怎麼做才能讓寶貝安穩睡過夜？別擔心，教你助眠按摩手法，照著做，就可以輕鬆安撫夜啼寶寶！
★常幫小寶貝按摩，不只可以促進寶寶末梢血液、淋巴系統循環，增強免疫系統；也可以幫助寶寶放鬆、調節大小肌肉張力，讓睡眠品質更好！
★當寶寶的臍帶傷口癒合後，就能開始做腹部按摩，促進消化、預防脹氣和便秘！
★寶寶洗完澡、睡前是一個很好的按摩時間，讓寶寶放鬆更好入眠，如果寶寶喜歡按摩，按摩之後寶寶就會睡得很熟，在晚上喝最後一餐奶之前先幫寶寶按摩，在寶寶喝完奶後，就會好好入睡了！
★當寶寶情緒比較躁動，也可以利用按摩動作來安撫寶寶，像是寶寶睡沒幾分鐘就醒來，既不是肚子餓，也不是尿布濕了，也可以幫寶寶按摩！
★腹部按摩不只能幫助寶寶建立安全感，也能緩解腹絞痛和便秘，當寶寶被觸摸時，所產生的舒適力量，可以消除他腹部的脹痛！
★許多寶寶喜歡皮膚對皮膚的接觸，可以緩慢地、穩固地觸撫他， 在按摩寶寶的過程當中，爸媽和寶寶的眼神交會，親密地說說話，還能夠增進親子互動！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康
感謝NoMad yoga & dance諾瑪瑜珈舞蹈 協助拍攝

昨天午後時光，秀靈顧問和楦嬥顧問一起到基隆祖孫館，分享嬰幼兒助眠按摩與討論夏日防蚊防曬小技巧。現場熱情參與的家長和想蹺課找同學玩的寶貝們、讓今天課程充滿活力與歡樂😆
感謝祖孫館的邀請，讓我們有機會來到這麼優質友善的親子空間，館方非常用心打造各種類型的活動空間、不論是幼兒、家長和長輩都能在這邊享受親切豐富的親子活動，期待未來有機會再次來祖孫館與基隆的家長與寶寶們互動 ^_^
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5/12 小寶寶來按摩！
5/10 玩出好腦力‧寶寶七感發展
5/19 豐富感官的親子共讀
5/26 新手家長副食品start！
5/15 產前哺乳實作課(孕期家長)

【8小時睡眠音樂】深度睡眠〡放鬆音樂〡治療音樂〡舒壓按摩音樂〡睡眠音樂〡療癒音樂〡鋼琴音樂〡輕音樂〡BGM〡純音樂
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☛電影配樂音樂 : https://youtu.be/Z8xXF12oYlg

☛平靜音樂 : https://youtu.be/tjMAKDuUQpw

☛中國風音樂 : https://youtu.be/0LVLWvMgGD0

☛早晨音樂 : https://youtu.be/N2VmWoWkJwM

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☛鄉村下雨聲 : https://youtu.be/1ihqZVadvoE
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今天要來和大家分享我久違的愛用品
經過一番篩選之後才選出前五名心頭好：Ｐ

大家最近在家有好好把握時間保養嗎？
我花了比以往更多時間在保養、洗澡、幫自己按摩、看書
哈哈哈哈
身為火爆女孩
一開始覺得一直關在家實在是無聊到發慌

後來居然慢慢的愛上這樣的步調
尤其看到我發光的臉龐！！
我努力了這麼多年！終於踩到仙女肌的殿堂門口了
好像離美少女又再更進一步了！

在家的時間實在是太多
只好把日常瑣事花的時間翻好幾倍用
以前洗頭只要三分鐘
現在頭皮護理、去角質、洗髮精、護髮素樣樣來
洗澡也搓得比以前久
哈哈哈哈
更不用說臉部保養！

這些都是正回饋
花在自己身上的時間和心力會說話
身體會回應受到的細心照顧

沒有什麼事情比疼愛自己更重要
這個是最近的感觸
和大家分享

愛用品是什麼我們就一起看影片吧

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Luv u all
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東方草本沐浴按摩油
Oriental Herbs Bath & Massage Oil High Oryzanol

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毛孔隱形礦物妝前粉
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油肌、遺傳性酒糟
Ｔ字部位＋下巴極油
雀斑、痘疤、毛孔、粉刺人類臉上有的我都有

特別喜歡強迫大家看高清毛孔😂

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失眠怎么办 | 失眠看中医
很多人都有試過失眠，有些人是偶爾的失眠，而有些人卻是長期的失眠。
心理學家指出80%的人失眠都是由於心事所造成的，很多失眠都是因為工作、 學習、家庭、 人際方面出現的原因所導致的。除了心理和環境因素以外，某些疾病比如神經衰弱、神經官能症、更年期綜合症、貧血等也能導致失眠。
失眠的人可以通過中醫方藥及針灸來調理治療失眠的問題，中醫可以根據不同的症狀來辨證分型，給予不同的方藥來調整；針灸的效果也都是很明顯的，臨床上主要針灸的穴位有神門、安眠、百會、四神聰、三陰交、內關等。
除了求助醫生，我們也可以通過其他的方式來緩解失眠。遇到焦慮的情緒，要適當的轉移注意力，適量的做一些運動來排解；在睡眠方面，我們也應該要養成早睡早起、按時睡覺及起床的習慣；晚飯後不喝茶及含酒精的飲料，並養成睡前不看手機的好習慣。

章節
0:00 失眠序幕
0:20 失眠概況及原因
1:12 如果一直睡不着，应该怎么办呢？
1:55 还有什么原因会造成失眠？
2:12 失眠的人可以通过中药及针灸来治疗失眠的困扰
2:33 针灸或按摩治疗失眠的具体穴道
2:47 其他帮助睡眠的方法

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