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助眠穴道
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只要3個「助眠穴」讓你一覺到天亮!健康2.0 - 旅遊日本住宿評價
中醫常利用針灸,刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。一般人在家也可以嘗試按壓這些地方,早晚各一次,或在上床入睡前多按揉,有助提升 ... Read More ...
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