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為什麼運動後肌肉會痠痛？有沒有加速恢復的方法？ - 軆惪動

為什麼運動後肌肉會痠痛？有沒有加速恢復的方法？ musclesoreness1. 在了解肌肉為什麼會痛之前，我們要先會分辨到底這個痛是正常的痠痛抑或是肌肉拉傷 ...

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