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肌肉疲劳_百度百科

肌肉 疲劳（muscle fatigue） 身体肌肉承受工作活动产生的疲劳。 ... 可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，是消除肌肉疲劳最有效的一种方式。

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