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锻炼后加速肌肉恢复的4 个技巧 - Herbalife Nutrition

因此，与其尝试缓解疲劳和肌肉疼痛，不如通过执行锻炼后的营养计划来帮助您的身体更快地恢复和感觉更好。 以下为您提供四个帮助缓解肌肉酸痛和加速锻炼后肌肉恢复的技巧：.

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