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怪獸訓練肌力及體能訓練手冊 - Google 圖書結果

是上的代動作,標版本的姿成動作,是手的姿,重量頂在點,身從頭腳一個的力量都受驗,此是一個常重要且的動作。 ... 動作(圖5-3-1)動作開前,槓架上,掛鉤大時的相同。

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