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[食譜]奶香鮮蔬燉飯，低卡路里、高鈣高蛋白，健康美味必學！

這道奶香鮮蔬燉飯其實是將牛奶燉飯改良的， 以鮮奶取代水，（若喜歡口味濃郁一點請選全脂）， 也因為生米跟著鮮奶一起燉煮，煮出來的米粒吸附著奶香，

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