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爬山、打球要小心十字韌帶斷裂難預防且嚴重恐再也站不穩

不過，運動員因為運動強度或碰撞較劇烈，因此往往是直接斷裂，而一般人可能是扭傷或撕裂。要提醒的是，前十字韌帶受損甚至斷裂，對於日常走路功能影響不大 ...

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