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前十字韌帶斷裂運動
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運動常膝蓋痛、軟腳,小心前十字韌帶受損!防膝蓋退化必知 ...
若再細分,前十字韌帶可分為「前外束」與「後外束」,讓膝蓋在彎曲不同角度時,能維持膝關節前後及旋轉的穩定性。一般走路時膝關節活動並不劇烈,即使沒有 ...
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