你即將離開本站

並前往https://vocus.cc/article/652a1fc9fd897800019ebe41

10/14(六)，起床55.8kg，睡前56.9kg

會去玩划船機是因為有人佔著滑輪滑手機。試了一下也是不錯啦！動到的肌群感覺更多，雖然我目前主要是想練背而言。 ... 肌肉拉傷超難好的阿嘖嘖，還是慢慢來 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「划船背肌」的人也找了：

  1. 槓鈴划船
    2.
  2. 坐姿划船訓練部位
    3.
  3. 坐姿划船機
    4.
  4. 划船背肌英文
    5.
  5. 划船背肌訓練機
    6.
  6. 俯身划船
    7.
  7. 坐姿划船彈力帶
    8.
  8. 划船練背
    9.