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如何改变你的潜意识？最好的方法是将你的脑波调到阿尔法波

很多时候我们早上醒来时的情绪或感觉与前一天晚上入睡前的状态是相似的，这就是为什么我喜欢冥想的原因，因为当我醒来时我以相同的状态醒来。 α波是比较偏 ...

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