[爆卦]靜坐腦波是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇靜坐腦波鄉民發文沒有被收入到精華區:在靜坐腦波這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 靜坐腦波產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過4萬的網紅Corey The Man Yoga,也在其Facebook貼文中提到, 疫情與靜坐腦波圖 渡過了驚嚇的兩周 這過程像坐雲霄飛車 前一秒還沈浸在台灣是世界最安全的泡泡 , 現在卻連開門都懷疑會有covid19飛進來。 所有的活動取消,甚至關掉新聞後, 救護車呼嘯而過的聲音還是令人心起波動。 雖然在這段期間的冥想練習沒有中斷, 但是腦電波圖EEG圖,顯示了受到了影響(可看...

 同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過53萬的網紅好倫,也在其Youtube影片中提到,睡眠魔藥學概論(一) 睡眠是世界上最重要的事。 人不是機器,不要期待拔插頭立刻斷電入眠。 失眠是「果」不是「因」,要把重點在原因。 你不是「睡不著」,你只是「還沒睡著」 反其道而行,躺在床上強迫自己不要睡。 睡眠生理學 皮質醇&褪黑激素 生理時鐘(circadian rhythm) 藍...

靜坐腦波 在 癒天使的閲章????|靈氣療癒師 Instagram 的最佳解答

2021-08-02 15:56:44

【沉睡的蛇】 昆達里尼( #拙火 )是一種接通宇宙的生命能量,當昆達里尼被開啟,最主要是暢通我們中脈,為了協助開啟脈輪升起至頂輪的狀態,當我們脈輪阻塞,會限制昆達里尼的流動,要到達真正的開悟是所有的脈輪連結調和一致。 -當這股能量噴發,「夏克蒂帕特」( #shaktipat )會喚醒能量中樞,蜷...

靜坐腦波 在 蘿菈|女性高效健康-荷爾蒙情緒 Gut Health Instagram 的最佳貼文

2020-05-03 23:02:18

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靜坐腦波 在 蘿菈|女性高效健康-荷爾蒙情緒 Gut Health Instagram 的最佳貼文

2020-05-03 23:02:27

現在妳可以做什麼?(~我的10大超能力✅夢想清單)⁣ ⁣ 當世界慢了下來...「有時間」反省自己時...⁣ ⁣ 妳可以把妳的夢想清單重新拿出來,或是馬上寫下妳10大渴望做的事情昭告女超人高效支持圈⁣ ⁣ ...妳是否想要學好英文很久了...卻總是拖延放棄?⁣ ⁣ ...妳是否想要減脂增肌打造夢想體態...

  • 靜坐腦波 在 Corey The Man Yoga Facebook 的最佳解答

    2021-05-31 08:20:32
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    疫情與靜坐腦波圖
    渡過了驚嚇的兩周 這過程像坐雲霄飛車 前一秒還沈浸在台灣是世界最安全的泡泡 , 現在卻連開門都懷疑會有covid19飛進來。 所有的活動取消,甚至關掉新聞後, 救護車呼嘯而過的聲音還是令人心起波動。
    雖然在這段期間的冥想練習沒有中斷, 但是腦電波圖EEG圖,顯示了受到了影響(可看最下方的EEG 分析)

    外在世界不會永遠充滿陽光與彩虹;壞消息是我們也許無法不依賴外在的世界給我們快樂與平安。 但好消息是 透過練習我們能調節壓力,有能力及方式來掌控內在世界的氣候。

    ☀️成為內在氣候的調節師
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    附圖為 皆為專注式,觀息法Jhana練習前額葉腦波EEG圖。 可以看到在第三級警戒前,紫色Theta波,多比綠色的Beta高。 這代表了相當高的專注力。
    但是五月12日後情況越來越緊張,可以明顯看到紫色Theta漸漸無法離開Beta, 甚至有時比Beta低,Beta高代表無法放下思考。
    這一直到了五月27日,心情才真正平靜下來,可以看到紫色theta離開了綠色Beta, 甚至接近藍色的Alpha. 5/27的冥想感覺到無比的清澈,平靜平安甚至非常的快樂。

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