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疑惑解答，什麼是希塔（theta）療癒？

Theta波是一種低頻率的腦電波，通常出現在深度冥想、創造性思維和非常放鬆的睡眠狀態。在正常狀態下，當我們處於舒適的睡眠狀態時，腦中可能會產生Theta波 ...

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