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六大類食物份量
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新版「國民飲食指標」介紹 - 臺中榮民總醫院嘉義分院
六大類食物 代換表份量介紹: 1.全穀根莖類一碗(1碗=4份,碗為一般家用飯碗,重量為可食重量)=糙米飯(200克)1碗=雜糧飯1碗=米飯1碗=熟麵條2碗=小米 ...
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