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瑞穗國小午餐教育網- 六大類食物

第一大類：五榖根莖類. 吃的份量：吃最多. 主要功能：熱量主要來源. 營養素：醣類、植物性蛋白質、維生素B群. 食物來源：飯、麵、麥片、玉米；蕃薯、芋頭等根莖類； ...

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