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常見問答-均衡飲食 - 臺中市南區衛生所

份量 單位說明. 五穀根莖類. 3~6 碗. 每碗: 飯一碗(200g) ... Q3 ： 每類食物各提供什麼營養素? ... 六大類食物均衡攝取且心情要放鬆。

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