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健康體位--六大類食物 - 中山國中

另外，除了乳品類食物，應均衡攝取6大類食物，最好再搭配適當的運動，才會讓身體更健康！ 5.水果類. 水果含豐富的維生素礦物質，建議每餐吃1個拳頭大小的份量！ 水果外皮也 ...

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