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全麥麵包怎麼挑最好？2吃法更健康、不怕胖| 熱量| 營養| 麵粉

全麥 麵包通常是指用完整榖粒磨成的麵粉，所製成的麵包，含有麥子原有的麩皮、胚芽及胚乳的營養。例如，膳食纖維、維生素B群、維生素E，以及微量元素鉀、鈣 ...

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