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吃麵比吃飯更容易胖？ 營養師公布「正確答案」 - 健康

嚴格說起來，吃麵食和白米飯所攝取的營養並沒有太大的差異，都只是醣類（澱粉）與蛋白質。 若站在營養的角度，建議選擇全麥麵粉製成的麵食，這跟吃糙米及 ...

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