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黑裸麥麵包才是健康之最！助減肥降血糖5好處你要知

... 除了碳水化合物外，沒有營養可言，進食後升糖速度也較快；至於全麥麵包，是使用全麥麵粉製造，當中保留了部分膳食纖維，因此兩者比較，全麥麵包有 ...

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