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這些食物沒你想像的健康！ - 康健雜誌

因為現代小麥不斷變種，全麥麵包這類小麥食品所含的支鏈澱粉型態是複合式 ... 一片半約100克的全麥吐司，依各家做法不同，熱量介於190～310卡、油脂量 ...

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