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口感軟嫩、內餡豐富的麵包，看哪種麵包是肥胖地雷!!

以一片2公分厚的奶酥吐司來說，熱量就有350～400卡，比一碗白飯還高；奶酥 ... 從減肥的角度講，一片全麥吐司熱量大約70大卡，較一般麵包低，再加上全 ...

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