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全麥麵包熱量一片
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吃麵包不會增加肥胖危機的4 個秘技【有片】 - 健康
選購麵包時,留意食物標籤,選擇較高纖維及使用全麥麵粉的產品。 ... 含有較高脂肪,每湯匙含約1.5 茶匙油,一湯匙已差不多等於半碗飯的熱量。
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