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對減重有幫助的9種碳水化合物 - 元氣網

兩片全麥麵包：160卡、30克碳水化合物、8克纖維素 ... 根據<營養學期刊>(Nutrition Journal)，對於想要控制體重與熱量的人來說，比起馬鈴薯的油炸物， ...

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