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失眠、睡不著怎麼辦？中醫師傳授「8個助眠穴位」按完一覺好 ...

除了要改變生活作息、飲食，以及放鬆心情之外，也可以透過按摩穴道來幫助安定焦慮的心情、 ... 失眠從來就不是個單一問題，而是全身性的毛病所引致。

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