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失眠｜自律神經失調易致情緒不穩按摩4穴位助養心安神撫平情緒

自律神經 分布在脊椎兩旁，分為交感及副交感神經。 ... 當兩者失去平衡，就會導致自律神經失調. ... 內關穴：手腕橫紋中點，往上3橫指寬。

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