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克服緊張十大要訣
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中華隊奪金的武林秘笈 師大張育愷傳授運動心理學「四大金剛」
「運動心理學」就是在指導教練,如何找到運動員的優點,讓他產生自信,把訓練成果完整呈現;在比賽不利的局面,還能夠透過心理技能訓練克服緊張,做出 ...
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