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克服緊張十大要訣
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更年期10種方法夜夜好眠 - 康健雜誌
但只要調整生活方式,抓住保養要訣,好好睡一覺並非難事。 ... 而自律神經失調,造成情緒變化,包括抑鬱寡歡、焦躁易怒、緊張不安等,也讓更年期女性 ...
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