你即將離開本站

並前往https://www2.mingdao.edu.tw/counseling/service/guide2-5-5.pdf

壓力紓解 成功克服考試壓力

適用時機：感到壓力大時皆可適用。 (5)放鬆訓練. ◇要訣：時間約五至十分鐘，採自我暗示途徑。在家中找一張最 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「克服緊張十大要訣」的人也找了：

  1. 上台緊張原因
    2.
  2. 上台緊張dcard
    3.
  3. 上台緊張藥
    4.
  4. 如何消除上台緊張
    5.
  5. 如何克服上台恐懼
    6.
  6. 上台緊張怎麼辦
    7.
  7. 上台緊張ptt
    8.
  8. 克服演講恐懼
    9.