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優格的功效
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食用優酪乳有講究!日媒教你可提高功效的優酪乳搭配法
我們先來了解優酪乳的多種功效。優酪乳含有豐富的乳酸菌等有益菌。這些有益菌作用於腸道,就能起到調理腸道的效果。例如促進腸道蠕動、促進食物消化與 ...
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「優格的功效」
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