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優格的功效
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吃優格多一個步驟,就能讓瘦身力提升!
優格 加上一點點鹽,能讓鈣的吸收率再提高,培養不易囤積脂肪的好體質。 提升乳酸菌活性 優格裡存在許多乳酸菌,為了保持優格的新鮮就需要冷藏處理,偏偏 ...
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