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半年狠甩18公斤！她41歲靠「7個飲食習慣」，從大媽瘦成小姐

... 每天快樂吃、不用擔心身材的我。（圖片來源：《日日減醣超市料理攻略》） ... 希臘優格、酸奶油、乳酪等動物性發酵食物。 ◇ 克非爾、紅茶菌等。

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