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晚上吃優格,代謝減重加倍?營養師:這3種眉角要注意
華人健康網 · 吃優格好處多:保護胃部、調節過敏等 · 當攝取乳酸菌時,有以下4大注意重點需要注意: · 1.天天攝取:因為再好的乳酸菌也無法在腸道中久駐,要 ...
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