懷孕的時候就蠻擔心卡亞會有過敏體質，因為老公是遺傳性的過敏體質，早上起來哈啾、吹到電扇或突然進冷氣房也會開始發作⋯ 我看了都覺得很可憐，所以希望女兒像媽媽我一樣勇健的身體啊😂 爸爸或媽媽是過敏體質的話小孩子非常容易遺傳到，加上之前醫生檢測過卡亞有可能是過敏體質，建議我們可以使用益生菌，我就很認真的在做這方面的功課。誘發小孩過敏的原因有90%都是來自於塵蟎，而卡亞睡覺一定需要她的安撫巾，也很愛抱玩偶，所以當我做功課找到加氏立舒敏（LG-55A+)，完全是我需要的益生菌啊！ 讓我們家敏兒爸爸身先士卒使用後，他覺得改善很多，最明顯的就是起床時不會再一直哈啾！過敏改善後，打呼的次數也減少了，本人我是最大受益者，因為枕邊人不打呼，我的睡眠品質也變得比較好 👏🏻 立舒敏是膠囊包裝，內含十億個以上的好菌，我們都是早上空腹先吃立舒敏，卡亞是直接打開膠囊讓他吃裡面的粉粒，吃起來其實甜甜的有點像優格粉，她還蠻喜歡。吃完後再吃早餐，開啟無過敏的一天😆 加氏立舒敏（LG-55A+) 👉🏻第一支抗塵蟎過敏益生菌 👉🏻通過輔助調整塵蟎過敏體質認證 👉🏻兒童加強免疫力、遠離過敏 👉🏻菌種多層包埋技術、確保活菌品質 👉🏻適用過敏族群：鼻子與皮膚容易過敏的小朋友與大人等 👉🏻睡前或起床時空腹食用 👉🏻成人一天一次，一次兩顆。六歲兒童一天一次，一次一顆。 👉🏻加氏立舒敏需要冷藏保存 家裡過敏兒應該都讓媽媽操碎了心，一起努力加強免疫力，過敏沒在怕💪🏻

❆ 不用我說大家都知道 過了25歲膠原蛋白就會開始慢慢流失 推薦大家一個Dr.Ann極致靚妍膠原蛋白 ⁡ Dr.Ann是由台灣在地超過20年的專業營養師背景和產品研發經驗的研發長-廖育琦共同研發監製，有豐富經驗的人共同製作產品更讓人安心 ⁡ 一盒有15小包，一包有7g容量 內含滿滿的膠原蛋白小分子，熱量也只有不到25 輕鬆擁有美麗，撕開即能食用超級方便，適合我這懶人😆 ⁡ 🔸選用德國+日本膠原蛋白小分子 ⁡ 🔸擁有彈力蛋白、玻尿酸、莓果萃取、維生素C等8大美麗精華 ⁡ 🔸口感像一種軟糖甜甜的，完全沒有腥味所以直接倒入口中也不害怕 ⁡ 食用方式：可搭配溫開水、牛奶、優格一起食用 一天一包，早上空腹或晚上睡前吃 ⁡ 想要追求更完美女人一定要試試Dr.Ann的軟糖 他有分兩種口味：葡萄跟蔓越莓 ⁡ 🌟葡萄口味是『膠原蛋白軟糖』，外觀是浪漫玫瑰花形狀，內含膠原蛋白🆀🆀彈彈 ⁡ 🌟蔓越莓口味是保護我們女人最重要的『私密保養』，炎熱的天氣除了臉部要好好保養，妹妹也不能疏忽，這款是小花造型一樣超可愛， 雖然就小小一顆但裡面含有20倍濃縮蔓越莓花青素、健康有機酸微量元素 ⁡ 兩款都甜甜的，放在包包裡，想到就能隨時補充，擁有美麗小心機✿ ⁡ 🛒 @coco.strong 限時7折起：https://yohopower.net/4XL6m ⁡ #DrAnn #極致靚妍膠原蛋白 #美白 #好氣色 #協創生醫 #營養食品 #膠原蛋白粉 #膠原蛋白胜肽 #膠原蛋白 #維生素c #莓果萃取 #玻尿酸 #彈力蛋白 #葡萄 #蔓越莓 #collagen #葡萄軟糖 #蔓越梅軟糖

168—1ᴰᴬᵞ 早安 為了因應「變腫」病毒， 是先生下定決心要開始執行168斷食， 而我看完金秘書為何那樣後，低頭看看自己的肚子，也跟進168斷食好了（笑）， 再加上每天早上的10分鐘tabata， 期勉自己能持之以恆，首先得跟我愛的宵夜說掰掰。 關於紅遍全球的「168間歇性斷食」， 作法就是一天之中16小時禁食，並將食物集中在8小時內吃完。透過這種輕斷食，讓身體空腹16小時後，有機會進一步分解脂肪，進而達到瘦身效果。 預計每日早上10點～晚上6點是美好的用餐時光，之後的16小時就靠意志力。 有人要一起嗎？ 為自己加油一下❤️‍🔥 . . . 🍴早餐：水果優格碗/ 蒜片/ 甜椒嫩蛋 ☕️ I'M COFFEE 耶加雪菲 . . . . . . . . #168斷食 #輕食 #優格 #早餐 #早餐吃什麼 #早午餐 #早餐日記 #咖啡 #午餐 #午餐吃什麼 #晚餐 #家常菜 #懶人料理 #簡單料理 #飲食記錄 #餐桌日常 #餐桌風景 #相機食先 #煮婦人生 #媽媽日常 #育兒生活 #儀式感 #美感生活 #全聯 #台南美食 #popdaily #popyummy #popyummy台南 #ig_taiwan