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優格吃太多拉肚子
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10大助消化飲食幫你對付便祕 - 天下雜誌
但要注意,如果喝太多杯,你會變成為了拉肚子衝去廁所,請守住2到3杯的安全 ... 優格的益生菌可以改善便便的持續性和頻率。2014年研究發現,優格裡的 ...
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