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優格吃太多拉肚子
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優格整腸健胃,什麼時間吃最好?哪些人不適合吃?
優格 中的益生菌對整腸健胃很有幫助,但若吃的時間點不對,益生菌易被胃酸崩解,無法到達腸道, ... 優格含豐富蛋白質,腎功能不好的人不適合吃太多。
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