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優格吃太多拉肚子
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5種NG食物!破壞你的腸道健康 - 親子天下
發酵食物除了大家熟知的優酪乳、優格、泡菜之外,還包括醋、味噌、納豆、鹽麴、酸黃瓜、臭豆腐等。 雖然目前沒有任何標準建議一週該吃多少發酵食物, ...
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