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優格吃太多拉肚子
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保護腸胃的好幫手—乳酸菌
例如:有些人一喝牛奶就會拉肚子,正是因. 為體內缺乏一種專門代謝牛奶中 ... 所以不能喝牛奶的人,可以多吃優格或發酵乳。 ... 加注意,以免攝取的卡洛里太多而發胖。
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