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優格吃太多拉肚子
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每天這樣做10下....宿便就這樣不見了!八招讓陳年大便一排到底 ...
1) 喝優酪乳 專家的意見: 冰涼的飲料對腸胃比較敏感的人就較刺激,所以有些人喝 ... 酸就會促進腸道蠕動,但是飲用市面優酪乳的缺點是,含糖量太高喝太多容易發胖。
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