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端午節的選粽秘訣：各式粽子、調料成分全解析 - 社企流

台灣肉粽（北部粽）：熱量約450～600大卡。 ... 湖州粽為長形，內餡選用上好五花肉，剔除肥油再經醃浸，與傳統調醬過的圓糯生米包裏後，入水煮約2個半 ...

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