你即將離開本站

並前往https://www.myfitnessnook.com/blog/itemlist/tag/%E5%A5%A7%E6%9E%97%E5%8C%B9%E4%BA%9E%E8%88%89%E9%87%8D.html

奧林匹亞舉重- Fitness Nook 健諾克專業訓練器材館

槓鈴設置動作如同硬舉，但臀部位置會比傳統硬舉更為向後，胸口挺直同時保持核心穩定及背部平坦收緊。一旦槓鈴位置來到大腿中點處後便進行懸吊上搏一連貫動作以完成整個 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「傳統硬舉英文」的人也找了：

  1. 羅馬尼亞硬舉
    2.
  2. 硬舉練哪裡
    3.
  3. 硬舉種類
    4.
  4. 六角槓硬舉
    5.
  5. 硬舉教學
    6.
  6. 硬舉訓練菜單
    7.
  7. 硬舉深蹲
    8.
  8. 硬舉重量
    9.