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硬拉好處

最常見的兩類硬拉Deadlift 是傳統式和羅馬尼亞式(Romanian) 硬拉。 ... 硬舉英文是Deadlift也可稱作為硬拉，是不同的翻譯但意思相同，隸屬於健力三項中的其中一項，但 ...

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