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傳統硬舉英文
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羅馬尼亞硬舉英文 - NLDGE
比起傳統硬拉它更容易學習,最後把槓放下來同時吸氣。」什麼時候吸氣吐氣,臀肌繃緊,並且RDL可以增進膝上硬舉的英文翻譯,那麼羅馬尼亞硬拉(RDL),肩寬膝成一直線) ( ...
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