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LST Fitness 分腿蹲與側蹲 | 健康跟著走

側向蹲- 嗨嘍，大家好，這裡是KI健身，今天要跟大家說的是側向蹲，灰常刺激的一個訓練動作，但是嫩，經常被大家忽視，就像我一樣，明明這麼優秀，大家卻 ...,就是側向 ...

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