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分腿蹲、側蹲、斜蹲 - 人人焦點
不過,這些動作很容易造成疲勞,因為包含了大量反反覆覆的蹲,因此,通常可以先安排三週的原地分腿蹲、側蹲、斜蹲訓練,再漸漸過前跨步、側跨步和斜跨 ...
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「側分腿蹲」
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