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「運動不老健康有保」 國建署布建上百處銀髮健身俱樂部

各執行單位以短片的方式記錄長者在健身俱樂部中強化體能的過程，展現長者肌力、肌耐力、柔軟度、平衡及心肺功能的訓練成果，減緩或避免肌少症的發生；每 ...

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