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健身从什么部位开始，前胸或后背（初学者最好的开始）

小结：关于健身从什么部位开始，看完全文，大家知道了吧，如果你是健身先手，那先练胸、背，练完上半身，再练下半身，最后连核心的腰腹部，这样一套下来， ...

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